冷凍豆腐の餃子の画像

Description

豆腐でヘルシー!

材料 (25個分)

2〜3束
5枚ぐらい
適量
☆ごま油
大さじ2
☆醤油
大さじ1
☆酒
大さじ1
☆にんにく
3〜4㎝
☆しょうが
3〜4㎝
大さじ2

作り方

  1. 1

    冷凍豆腐を自然解凍して水気を切って、細かくバラバラにする

  2. 2

    キャベツとニラを千切りにする
    にんにくとしょうがはすりおろす(ちゅーぶでもok)

  3. 3

    ☆以外の材料を全部入れてしっかり混ぜる☆も入れてさらにしっかり混ぜる

  4. 4

    写真

    小麦粉をお皿にふって、餃子の皮で包んだものを並べておく

  5. 5

    フライパンをしっかり熱して油(分量外)を入れて焼き色がつくまで焼く。
    そしたら水を入れて蓋をして2分ぐらい蒸したら完成

コツ・ポイント

豆腐だけだとうまみが少ないので、ザーサイなど味がしっかりしてるものを入れるとgood!
今回はお肉をちょっと足しました!

このレシピの生い立ち

ヘルシーな豆腐をガッツリ食べたくて作りましたー
レシピID : 3241975 公開日 : 15/06/17 更新日 : 15/06/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート