栄養満点☆ツナと切り干しサラダの画像

Description

シャキシャキの歯ごたえです。切り干し大根を熱湯に通す以外火を使わず、和えるだけなので簡単です!

材料

35g(普通の袋入り1/2袋位)
大さじ2
1/4本
生姜みじん切り
1かけ分
☆醤油
大さじ1
☆酢
大さじ1
☆ごま油
大さじ1
大さじ1

作り方

  1. 1

    ○切り干し大根はさっと熱湯に通し、水で洗い絞る。適当な長さに切る。
    ○ひじきは戻しておく。
    ○生姜はみじん切りする。

  2. 2

    きゅうり、ニンジンは千切りし、塩揉みして余分な水分を絞る。

  3. 3

    1と2をボウルに入れ、☆を加えて和えるだけ!

コツ・ポイント

ツナ缶はオイルごと使うこと。調味料の量は加減してください。

このレシピの生い立ち

ランチしたお店で美味しかったので、作ってみました。
レシピID : 3244462 公開日 : 15/06/18 更新日 : 15/10/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
エリーモ
ツナ半分で。味付け参考にさせていただきました!サラダ感覚で美味しい〜!

つくれぽ、ありがとうございます♡これからの季節にもおすすめです♪