シーチキンと豆腐そうめんの画像

Description

『シーチキンでカラダを整える』
夏バテぎみなカラダにしっかりエネルギーチャージ(しっかりタンパク質)

材料 (1人前)

豆腐そうめん
100g
海老ボイル
1尾 中サイズ
1個
大葉 千切り
5g
みょうが 輪切り
5g 小1/2個
きゅうり 輪切り
5g
めんつゆ
200cc

作り方

  1. 1

    ①器に豆腐そうめんを盛り、めんつゆを入れる

  2. 2

    ②全ての原材料をトッピングする。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

豆腐でできたタンパク質たっぷりのそうめんは、夏バテぎみのカラダを芯からチャージしてくれます。シーチキンに温泉卵、そして海老、すべての食材が回復力を上げてくれる要素が満載。疲れたときにだからこそ食べる一品です。
レシピID : 3244812 公開日 : 15/08/21 更新日 : 15/08/21

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