詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

タラ&Mixビーンズのトマト煮込み

タラ&Mixビーンズのトマト煮込みの画像

Description

鱈が有ったので家に有る缶詰め類を
使って煮込み料理を作りました♪
肌寒い時にオススメです❗❗

材料 （３人分）

鱈
２切れ240g位
絹豆腐
１丁300g
Mixビーンズ缶
１缶
とまと水煮缶
１缶
コンソメ固形
２個
塩こしょう
適量
トマトケチャップ
大さじ２～
玉葱　小玉
１個ダイスcut
ごはん
適量
粉パセリ
適量
チーズ・トースト
３切れ
サラダ
適量

作り方

  1. 1

    写真

    ●～火を付けずに～
    材料を加える。
    ●フライパンにExtra .v オリーブ油→絹豆腐
    包丁で大きめにcutする。

  2. 2

    写真

    ●水➕豆腐➕
    Mixビーンズを加えて一煮立ちしたら
    ●鱈の切り身(一口大・塩こしょうした物)を加えて
    再沸騰させる。

  3. 3

    写真

    ●トマト缶➕コンソメ➕塩こしょう加えて
    5～10分煮込んで
    出来上がり♪

  4. 4

    写真

    ●大人の盛り付け一例。

  5. 5

    写真

    ●子供の盛り付け一例。

コツ・ポイント

～コツ&ポイント～
フライパン一つで簡単な煮込みに♪
今回は鱈ですがミート類やシーフード類に替えてもgood　d(＾∀＾)bd(＾∀＾)b

このレシピの生い立ち

夏場も時々
寒い日が有ったので煮込み物を作り
ました。
子供～大人まで食べ易い煮込み料理
なので是非オススメです♪
レシピID : 3248924 公開日 : 15/08/28 更新日 : 15/08/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

 
つくれぽを書く

( )
753和み四つ葉♪
タラ&Mixビーンズのトマト煮込み
by 753和み四つ葉♪