夏バテ・疲労回復!納豆とゆかりの炒飯☆
Description
オリーブオイルと納豆の組合せで、血栓予防にもなります!
材料
(1人分)
作り方
コツ・ポイント
納豆は絡める程度で、炒めすぎないほうが美味しいですよ(^^)
このレシピの生い立ち
健康管理の為に!
ちなみに梅干し2個ぐらいを種を取ってちぎって入れてもいいです。
クエン酸が血糖値の急な上昇を防ぎますよ~(^-^)
ちなみに梅干し2個ぐらいを種を取ってちぎって入れてもいいです。
クエン酸が血糖値の急な上昇を防ぎますよ~(^-^)