レンジで照り焼き（お弁当用）
Description
お弁当のおかずにささっと作れます。
白米のお供に最適。
しかも油は一切使いません！
白米のお供に最適。
しかも油は一切使いません！
レンれん♪
材料
（１人分）
作り方
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1
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レンジ耐熱容器に鶏肉を並べる。
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2
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調味料を入れラップをする。
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3
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600Ｗで２分３０秒～４０秒レンチン。
爪楊枝がすっと刺さればOK。
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コツ・ポイント
鶏肉が多いときは、調味料の分量を多くして下さいね。
このレシピの生い立ち
数切れ分鶏肉が余っていたのでお弁当用に作りました。
(
)
レンれん♪
