夏バテ解消！オクラのクルミ和え

Name: 夏バテ解消！オクラのクルミ和え
Ingredients: おくら １袋; くるみ 大さじ２; 麺つゆ(ストレート) 大さじ１

Description

クルミは良質のたんぱく質、ビタミンも豊富で栄養価の高い食品です。オクラと和えて夏バテ解消のメニューに一皿加えてね。

１袋

大さじ２

麺つゆ(ストレート)

大さじ１

分量はお好みで調整してください

オクラをいろんな味で食べたくて考えました。

レシピID : 3261343 公開日 : 15/06/26 更新日 : 15/06/26

2件 (2人)

2022年8月16日

胡麻和えの代用で。旦那のミックスナッツから胡桃とアーモンドを拝借。簡単美味しかったです！

2015年8月6日

初れぽ

みそを少し加えました(　＾ω＾)大変美味しく頂きました！

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おいしそうですぅ〜^_^ 私も今度味噌をいれてみます！