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朝ごはん ダイエット 簡単 置き換え

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Description

押し麦で腹持ち抜群！！色んなダイエット失敗&効果なかったけど、これならいけるかも

材料

押し麦
50g位(好きな量)
ヨーグルト
適量
バナナ
１本

作り方

  1. 1

    器にいれて完成

コツ・ポイント

潰さず食べる

このレシピの生い立ち

ダイエット中なので押し麦
レシピID : 3261857 公開日 : 15/06/27 更新日 : 15/08/19

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三児の母奮闘中
朝ごはん ダイエット 簡単 置き換え
by 三児の母奮闘中