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簡単リンク離乳食完了期＊しらす入り納豆オムレツ
材料
卵
1個
○ひきわり納豆
1/3パック
○しらす
小さじ1〜
○牛乳（水や出汁でも）
大さじ1
○青のり
適量
○納豆のタレ
小さじ1/2
サラダ油
少量
作り方
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1
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しらすは湯通しして大きめのものは刻んでおく。
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2
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ボールに卵と○を入れ混ぜる。納豆のタレがなければ醤油や、麺つゆでもOKです。
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3
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小さめのフライパンに少量のサラダ油をひき、弱めの中火で混ぜた材料を一気に入れます。
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4
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スクランブルエッグを作る要領で菜箸で混ぜ、卵に火が通ってきたらヘラで端の方に寄せて形を整える。
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5
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両面焼いて完成。食べやすい大きさに切ってあげてください。
コツ・ポイント
焼く時にあまり押さえない方がふんわり仕上がります。ネギ等の野菜や挽肉を入れても美味しいと思います。あるもので色々アレンジできます♡
このレシピの生い立ち
納豆が好きな娘。納豆ご飯以外のバリエーションを考えました。一緒に食べようと作りましたが、娘が一人で完食でした (⊙ө⊙)
レシピID : 3268673
公開日 : 15/06/30
更新日 : 15/06/30
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