ナスとピーマンの卵味噌炒めの画像

Description

卵と甘味噌で野菜を炒りつけるので2歳半の息子もがっついてます。

材料 (2〜3人分くらい)

3本
1個
味噌
大さじ2
蜂蜜
小さじ1
おろしショウガ
ひとかけ分

作り方

  1. 1

    ナスはヘタを取り、縦半分に切ってから1cm厚の斜め切り

  2. 2

    ピーマンは縦半分に切ってから横方向に5mmくらいの細切り

  3. 3

    卵、味噌、蜂蜜、ショウガを混ぜ合わせておく

  4. 4

    フライパンに油を引いて(分量外)熱し、ナス、ピーマンを軽く油が回るように炒めたら、蓋をして弱火で5分位蒸し焼き。

  5. 5

    具材がいい具合にくったりしていたら、合わせておいた調味料を入れ、卵に火が入るようよく炒りつけて完成です。

コツ・ポイント

写真は余ってた人参と水切りした木綿豆腐入れてます。
あれば玉ねぎなどなんでも割と合うと思います。

このレシピの生い立ち

余り物で
レシピID : 3270040 公開日 : 15/07/01 更新日 : 15/07/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
写真
PeppaPiggy
2歳の息子に。卵をよく炒りにんじんを入れて。ペロリと完食!感謝☆

お野菜美味しく食べていただいてありがとうございました!

写真
大森ヨーグルト
大好きな茄子とピーマンに、甘味噌風味がとてもマッチしています♪

ありがとうございます! お好みの味だったみたいで嬉しいです。

写真
ナクノボリ
うちも2歳半の息子がいるので、作ってみました。

お子さんに作っていただけて嬉しいです^ ^

初れぽ
写真
Yousan♪
豚肉入りで作りました!美味しかったです(^^)

初めてつくれぽ頂けて感激です!ありがとうございます(≧∇≦)