まぐろと里芋の柔らか煮の画像

Description

粕漬けにしておくと、煮込んでもまぐろの身が固くならずに、美味しく食べられます!

材料 (3〜4人分)

まぐろの切り身
150gほど
6個
酒粕
大さじ1〜2 お湯で溶く
醤油麹
大さじ1
塩麹
小さじ1
砂糖
小さじ2
料理酒
大さじ1〜2

作り方

  1. 1

    まぐろはお湯で溶いた酒粕に漬けておく。できれば一晩

  2. 2

    まぐろと里芋を鍋に入れる。
    調味料も全て鍋に入れて、10分ほど弱火で煮る。

  3. 3

    一旦蓋を開け、軽く鍋を揺すって全体にタレを馴染ませる。水分が足りなくなったら、みりんと醤油で味を見ながら、調整する。

  4. 4

    さらに10分ほど煮込んで、里芋が柔らかくなったら、火を止めて、5分ほど蒸らしたら、盛り付けて完成☆

コツ・ポイント

無水鍋なら、みりんや醤油を加える必要はありません!煮くずれせず、美味しくできますよ。

このレシピの生い立ち

いただいたまぐろの残りを有効利用したくて考えました。
レシピID : 3270853 公開日 : 15/07/01 更新日 : 15/07/01

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