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糖質制限冷やしネバネバうどん

糖質制限冷やしネバネバうどんの画像

Description

紀文の糖質0麺でサッパリネバネバうどんを作ってみました！ オクラはビタミン、ミネラル、食物繊維が多いので栄養もバッチリ！

材料 （一人分）

紀文の糖質 0 麺
一袋
オクラ
4本
納豆
1パック
なめたけ
大さじ1
卵
1個
麺つゆ
75cc

作り方

  1. 1

    オクラは軽く塩茹でし輪切りにします

  2. 2

    納豆はよくかき混ぜておきます

  3. 3

    糖質0麺を水洗いし器に盛りつけます

  4. 4

    輪切りにしたオクラ、納豆、なめたけを上に乗っけてその上に卵の黄身を乗せます

  5. 5

    最後に麺つゆをかけて完成

コツ・ポイント

食べる時は豪快に全部かき混ぜて食べます！

このレシピの生い立ち

暑かったので最近気に入ってる紀文の糖質0麺で冷やしうどんを作ってみました。納豆とオクラで栄養もネバネバもいっぱいにしてみました。
レシピID : 3272982 公開日 : 15/07/02 更新日 : 15/07/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)
2017年5月24日
初れぽ
写真
♡♡るな♡♡
さっぱりおいしかったです！♡

おー、ひきわり納豆も良さそうですね！！

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( )
yoshiori
糖質制限冷やしネバネバうどん
by yoshiori