簡単★ナスの照り焼き丼の画像

Description

ナスがトロトロフライパン1つで出来上がり★

材料 (2~3人分)

3本
豚肉はバラでも可
200㌘
★醤油
大2
★砂糖
大2
★みりん
大2
人数分
マヨネーズはお好みで◎

作り方

  1. 1

    写真

    ナスを薄くカットして、ボールに入れて水に浸して1分アク抜き

  2. 2

    写真

    豚肉ロースは細長くカット。
    ばら肉はそのまま。

  3. 3

    写真

    ネギも厚さ五ミリ位でカット。
    玉ねぎの場合も五ミリ位でスライス

  4. 4

    写真

    ★の調味料を混ぜておいておく。

  5. 5

    フライパンに少し多めの油を入れてナスを炒める。全体に油がいきとどいたら、お肉を入れて軽く炒めて、蓋をして蒸し焼きに。

  6. 6

    火加減は蓋をしたら中火に下げる。ふたを開けて、お肉に火が通ってナスも柔らかくなってたら、ネギをバラバラと入れる。

  7. 7

    ネギを入れたら、★の調味料を入れて炒め混ぜる。

  8. 8

    温玉は、沸騰させたお湯に、卵を入れてふたをして放置10分~12分位。

    火は付けないで下さい。

  9. 9

    写真

    お皿に盛り付けておわりです!

コツ・ポイント

ナスは薄くカットすればするほど、トロトロです!マヨネーズは好きな人は少し足しても♪

このレシピの生い立ち

ナスがお庭で大量にとれたので!
レシピID : 3275982 公開日 : 15/07/04 更新日 : 15/07/04

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