簡単ヘルシー若鳥皮の煮物の画像

Description

簡単ヘルシーなのに、ボリュームたっぷりで美味しいです♪(*^^*)

材料 (3人分)

150㌘
2個
ビミサン
大さじ3
300㏄
大さじ2
砂糖
大さじ2
ほんだし
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    玉ねぎを薄くスライスし、鳥皮を食べやすい大きさにカットします。こんにゃくは、手でちぎっておきます。

  2. 2

    写真

    フライパンにビミサン、水、酒の順番で入れ沸騰させる。沸騰したら砂糖とほんだしを入れよく混ぜます。

  3. 3

    写真

    玉ねぎと鳥皮を入れ沸騰したら、こんにゃくも入れ、玉ねぎがしんなりするまで煮たら出来上がり♪(*^^*)

コツ・ポイント

こんにゃくは、手でちぎったほうが味が染みます!!

このレシピの生い立ち

若鳥皮を使って美味しい料理を作りたくて、色々と試して完成した料理です("⌒∇⌒")
レシピID : 3279649 公開日 : 15/07/06 更新日 : 15/07/06

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