チアシードの卵焼き

チアシードの卵焼き
チアシードを卵焼きに入れてみました!チアシードのプチプチ食感がたまりません^^H27.11.8 64個目の話題入り感謝♡
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材料

一個
チアシード(水戻ししたもの)
大さじ1
砂糖
小さじ1
小さじ1
適量

1

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材料を全て入れて良く溶きます。
*お好み味で作っても良いですよ!でもチアシードは必ず入れてね*

2

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いつもの焼き方で卵焼きを作ります♪
お弁当にもどうぞ♫

3

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H27.11.8
話題入りになりました♪作って頂き有難うございます♡

コツ・ポイント

卵焼きに水を入れて作るとしっとりした卵焼きになりますよね〜
でも水戻したチアシードを入れても同じようにしっとりした卵焼きになりました♪
あのキョロっとした食感もありませんよ!

このレシピの生い立ち

健康にとっても良いチアシード。毎日作るお弁当の卵焼きに作ってみました。プチプチ食感は胡麻に似てるかな〜?
レシピID : 3281370 公開日 : 15/07/13 更新日 : 15/11/08

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

22 (16人)

16/11/29

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ネギも入れちゃいました。卵焼きにチアシードいいですね。

結衣さんママ

初めまして♪青ネギ彩り綺麗ですね!作って頂き有難うです❤️

16/10/24

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卵焼きにチアシード初めて!美味しかったです♪

@迷子@

初めまして♪お試し頂き有難う❤️お口に合って良かったです^^

16/03/06

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新しい食べ方発見☆プチプチ食感が美味しいですね♪

♡キイロイトリ♡

初めまして♪チャレンジ有難う♡綺麗に焼けてますね♬コメ嬉し♪

16/02/29

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気にして食べないと気付きませんね(笑)

見習い主婦haru

幼稚園弁当かな?確かに言われないと気付かないかも!れぽ有難う

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チーム預金 2015年07月13日 08:23
チアシードは知ってるんだけど、水戻し前は何グラムだ??
水で戻したものが売ってるの???
種みたいなのが乾燥されて売っているのは知ってるような知らないような(笑)
健康に良い物が多すぎて太ってるような気がしないでもない(笑)
キョロっとした食感も味わったことがない・・・
やっぱ田舎もんですわ。イノ子より♬