ニラともやしの肉みそ和え。おつまみにも。

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Description

甘辛肉みそに茹でたもやしを和えてヘルシーな一品。もやしの食感楽しめ、おつまみ、サラダとしても。
ニラとの相性も抜群です。

材料 (2人分)

肉みそ(ID3284075
1袋
1/2束
大さじ1/2
少々

作り方

  1. 1

    肉みそを作る。
    今回はとりひき肉で作ってます。
    ID3284075

  2. 2

    写真

    3㎝に切ったニラを加え、さっと混ぜ、火を止める。

  3. 3

    写真

    もやしは水で洗い、ザルにあけ水けきる。鍋にたっぷりの湯を沸かし、酢と塩入れもやし加え、煮立ったら1分茹で火を止めザルに。

  4. 4

    写真

    水けきったら、熱いうちに2に加え、混ぜる。

    もやしの食感楽しむ為、火はつけないで、予熱で。

  5. 5

    写真

    お皿に盛り、出来上がり〜。

コツ・ポイント

肉みその辛さはお好みで調整して下さい。肉みそには、今回とりひき肉を使い更にヘルシーに。もやしは茹で過ぎないように。もやしを一緒に炒めると楽ですが、茹でて、余熱で。茹でずに炒める場合は、蓋をして蒸し茹でのようにすればシャキシャキ感味わえます。

このレシピの生い立ち

肉みそをいろいろ使いたくて。もやしは茹でてシャキシャキ食感で。一人1袋食べれちゃいます。もやしを茹でる時、酢を入れると白くきれいに茹で上がります。
レシピID : 3284363 公開日 : 15/07/08 更新日 : 15/09/05

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1 (1人)
初れぽ
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らて♪
肉味噌でもやし一袋いけちゃいました!美味しすぎて余らなかった…

やはり一袋いけちゃいましたか笑♡らて♪様いつも感謝♡嬉し幸せ