我が家のあっさり納豆パスタの画像

Description

ちょっと豪華な納豆サラダスパ。食べるのも、作るのも億劫になりがちな、夏の暑い日向け、栄養満点なあっさりパスタです♪

材料 (2人前)

200g
1/2束くらい
2パック
1袋
3~4本
マヨネーズ
小さじ1
めんつゆ(濃縮タイプ)
大さじ1
適量
1/2個
顆粒だし
大さじ1
オリーブオイル
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    水菜は食べ易い長さに切る。えのきとオクラは2㎝幅位に切ってレンジで2分。マヨネーズを混ぜておく。

  2. 2

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    お鍋いっぱいにお湯を沸騰させ、顆粒だしとオリーブオイルを入れてから、パスタを茹でる。茹で時間は、袋に書いてある通りで。

  3. 3

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    茹で上がったら、水気をよく切ってオリーブオイル(分量外)を回して混ぜる。えのき→オクラ→納豆を乗せる。

  4. 4

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    その上にめんつゆを回しかける。

  5. 5

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    仕上げに水菜、レモン汁、白ごまを振って完成!

  6. 6

    ガッツリ味がお好みの場合は、にんにくチップを、さらにあっさりがお好みの場合は、大根おろしを乗せても◎。

コツ・ポイント

パスタは普通に茹でてもいいのですが、だしで茹でると納豆との相性がアップします。

できれば、茹でる前に、麺を半分の長さに折ってからおくと、ネバネバと混ぜても食べやすいです。

このレシピの生い立ち

子供が大好きな納豆パスタですが、野菜不足を解消し、食感と清涼感をアップさせるレシピに改良。サラダ感覚でも食べられる、あっさり味です。
レシピID : 3284971 公開日 : 15/07/09 更新日 : 15/07/09

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