妊活レシピ/ハニーマスタードドレッシング

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Description

疲れやすい時や冷え性、慢性の便秘に働きかけるはちみつを使ったドレッシングです。

材料 (2人分)

オリーブオイル
大さじ2
粒マスタード
大さじ1.5
白ワインビネガー
小さじ2
蜂蜜
大さじ1弱
塩、胡椒
少々

作り方

  1. 1

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    今回の材料です。

  2. 2

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    マスタード以外の材料を全て混ぜ合わせます。

  3. 3

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    マスタードを加えてさらに混ぜたら、完成です。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

※補足レシピ※
にんじんのすりおろし50gとレモン果汁大さじ1をマスタードの代わりに加えるとにんじんドレッシングもできます。
にんじんは五臓を温めて潤し、血を補う作用があるので、貧血や疲れ目に働きかけます。
レシピID : 3288484 公開日 : 15/07/10 更新日 : 15/07/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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Noel@りな
鶏肉と人参のサラダに!ハニマスタード大好きです(*´ω`*)

鶏肉とニンジン!絶対合いますねー