おやつになる  私の週2  きな粉牛乳♡の画像

Description

よ〜く 混ぜて混ぜて お召し上がり下さい。
意外と、あっさり系ですよ(^_−)−☆

材料 (1人分 マグカップ1杯分)

250cc 好きな量
大さじ2,5
小さじ2弱

作り方

  1. 1

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    材料を揃えます。

  2. 2

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    マグカップへ ヤクルトを入れます。

  3. 3

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    きな粉を お好きな量 入れます。

  4. 4

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    チアシード も 適量 入れます。

  5. 5

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    牛乳を 好みの量 注ぎます。

  6. 6

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    よ〜く かき混ぜて 完成☆

コツ・ポイント

きな粉を よくかき混ぜるて、召し上がってね。

このレシピの生い立ち

牛乳の栄養に きな粉 や ヤクルトの チカラも カンタン 手軽に 取り入れたかったの(^_^)v
レシピID : 3291032 公開日 : 15/07/12 更新日 : 15/07/12

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