青森弘前★プリプリイカメンチの画像

Description

父の実家(青森弘前)の郷土料理いがめんちをありものの野菜で簡単シンプルに焼きました。おかずにもおつまみにも(^o^)

材料 (約2人分)

好みの野菜(玉ねぎ・人参・ニラなど)
適量
生姜(みじん切り)
少々
1/2個分
★薄力粉+片栗粉
大さじ2~3
塩胡椒・醤油・砂糖
各少々

作り方

  1. 1

    イカゲソはFPにかけ粗目のミンチに。FPが無ければぶつ切りにしてから混ぜる。

  2. 2

    イカゲソ、野菜、生姜、★、調味料をすべて合わせよく混ぜる。
    ※生姜はメンチに入れず、おろし生姜をタレに入れてもよい。

  3. 3

    多めの油を熱したフライパンで両面じっくり焼く。
    そのままが基本だが、好みでマヨネーズやからし醤油も。

コツ・ポイント

★ゲソが無ければ胴で。FPだと粘りが出るのでつなぎ少なめでも。
★本来は揚げですが油はねが苦手なので焼きに。
★具は季節やお好みで。玉ねぎ、人参、ネギなど。他キャベツ、ニラ、コーン、大葉、ひじき、枝豆・・火通りが早いものがおすすめ。

このレシピの生い立ち

料理教室の生徒さんから「簡単なイカ料理を」とㇼクエストされ思い出しながら作り、アレンジしてみました。
レシピID : 3292957 公開日 : 15/07/14 更新日 : 18/12/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7 (7人)
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おーぶんおーぶん
いがめんち大好きで本場弘前にも食べに行きました💛おうちで食せるとは嬉し。長ネギ、人参、椎茸入れました。ステキなレシピありがとう〜
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あかしおみどり
これぞ津軽のソウルフード!
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きりんずこ
おいしー いがめんちさいこー

いがめんち最高ですよねー(≧▽≦)嬉しい初れぽありがとう!

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ダイナマイト漆黒
弘前出身でして 嬉し懐かし 虹のマート(最高峰)レベルのうまさ!

虹のマート(≧▽≦)行ったことあり!最高のれぽありがとう!!