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Description

お腹いっぱいになるので、食事の代わりに1食置き換えると栄養たっぷりで満足します。

材料

凍らせたバナナ
1本
林檎か洋ナシ
1こ
ほうれん草/ケール/シルバービートなど
1Lの計量カップ一杯
生姜
小さじ半分
アマニ油かココナッツ油
大さじ1
大さじ1
ターメリック
小さじ1
ココナッツウォーターか水
2カップ
シナモン
小さじ1

作り方

  1. 1

    ジュースミキサーにいれて、スムージーになるまでブレンドします。

コツ・ポイント

バナナは、皮をむいてから凍らせて下さい。
飲めない分は、冷蔵庫で次の日に。

このレシピの生い立ち

デトックス用に
レシピID : 3293723 公開日 : 15/07/13 更新日 : 15/07/13

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