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ポリフェノールプラス✿アラビアータパスタ

ポリフェノールプラス✿アラビアータパスタの画像

Description

ピリ辛だけどちょっとフルーティー！ポリフェノールたっぷりフルーツを使ったアレンジパスタです！フレッシュデリアレンジレシピ

材料 （1人分）

玉ねぎ
1/4個
トマト
中１個
にんにく
1/2欠片
鷹の爪
少々
タバスコ
少々
パスタ
120ｇ
■ 冷凍フルーツフレッシュデリ【ポリフェノールプラス】
ポリフェノールプラス中身：リンゴ,ブドウ,アボカド,トマト,ブルーベリー
計100ｇ

作り方

  1. 1

    写真

    材料はこちら！

  2. 2

    トマトは横1/2にカットして種を取り除いておく

  3. 3

    写真

    ポリフェノールプラスとトマトをミキサーにかけてピュレにする

  4. 4

    写真

    フライパンにオリーブ油を入れて熱して鷹の爪とにんにくと玉ねぎのスライスを入れて中火で玉ねぎがしんなりするまでソテーする

  5. 5

    写真

    ③に②のピュレを入れて少し煮詰める

  6. 6

    鍋に湯を沸かし塩を一つまみ入れパスタを湯がく

  7. 7

    ④に⑤のパスタを入れて、塩、胡椒、して味を整えれば完成！

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

食物繊維やビタミン,酵素を豊富に含む果物が入たパスタはダイエット中の女性、中年太りが気になり始めた旦那様におすすめです！
アンファーのフレッシュデリを使えば美味しく簡単に誰でも作ることができます！
レシピID : 3297862 公開日 : 15/07/15 更新日 : 15/07/15

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ポリフェノールプラス✿アラビアータパスタ
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