乾燥おからで作るおからコロッケ
材料
(2人分)
30g
水
80ml
牛乳
40ml
玉ねぎ
1/4個
鶏ひき肉
50g
じゃがいも
1個
塩・こしょう
少々
しょうゆ
小さじ1
マヨネーズ
小さじ1
適量
★溶き卵
1個
適量
適量
作り方
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2
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フライパンにマヨネーズを入れて玉ねぎを炒め、しんなりしたらひき肉を加えて炒め、塩、こしょう、しょうゆを加え火を止める。
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3
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薄く切ったじゃがいもはレンジで柔らかくなるまで。ジャガイモをつぶし、1の水や牛乳で戻したおからと合わせる。
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5
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4を乾燥おから(または小麦粉)、溶き卵、パン粉の順に衣をつけ、180度の揚げ油でこんがり揚げる。
コツ・ポイント
乾燥おからに肉以外になめらかさを加えたくてマヨネーズで炒めてみました。サラダ油で炒めても良いと思います。おからだけよりじゃがいもを1個加えたので、普通のコロッケのような感じです。
鶏ひき肉も胸肉のひき肉を使いました。
鶏ひき肉も胸肉のひき肉を使いました。
このレシピの生い立ち
乾燥おからが余っていたので、作ってみました。
レシピID : 3300894
公開日 : 15/07/17
更新日 : 15/07/21
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
16/07/16
つくれぽありがとうございます。ぜひ、また作って下さい。