お弁当にぴったり！鶏背肉のから焼き
たえみ0718
作り方
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1
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鶏背肉はビニール袋に入れて、からあげ粉と小麦粉1:1の割合でブレンドした粉をまぶします。
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2
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テフロン加工のフライパンで油をひかずに皮の面から焼きます。弱めの中火くらいでこんがり焼いてください。
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3
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両面こんがり焼けたらできあがり♪野菜を添えればメインにも！
お弁当の主役にも！
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コツ・ポイント
薄味にするために小麦粉入れてます。もちろんからあげ粉だけでも作れます（≧∇≦）。
このレシピの生い立ち
朝から揚げ物は面倒。油分も塩分も手間も省きたい！おかずのボリュームは欲しい。これにたどり着きました^o^
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
4件
(4人)
たえみ0718
