レンジで離乳食〜鱈とさつまいもの和風煮!

レンジで離乳食〜鱈とさつまいもの和風煮!の画像

Description

1食でいろんな栄養素が摂れる離乳食!
さつまいもと和風だし、意外と合いますよ。
冷凍ストック食材で作れば簡単です。

材料 (1食分)

15g
葉2枚
10g
和風だし
大匙3
醤油
少々

作り方

  1. 1

    今回はレンジで作るため、鱈,さつまいも,小松菜,玉ねぎに火を通しておく。冷凍ストックしておいたものでもOK!

  2. 2

    1に和風だし,醤油を加えて混ぜたらレンジで40〜50秒ほど加熱する。

  3. 3

    2に水溶き片栗粉少々を混ぜて、とろみをつけ完成!

コツ・ポイント

野菜は小松菜,玉ねぎでなくても構いません。お好きなものを入れてくださいね!
うちでは冷凍ストックしてあるものを、いろいろ組み合わせています。

このレシピの生い立ち

離乳食真っ盛りの娘にたくさん栄養を摂らせたくて!
レシピID : 3321433 公開日 : 15/07/28 更新日 : 15/07/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
terakooo
小松菜の代わりに白菜で☆今晩息子に食べさせます(^ー^)

つくれぽ感謝です☆ 息子さん食べてくれるといいな(o^^o)