おやつにも★ ゴーヤチップスの画像

Description

保育園でゴーヤが大量に収穫されるので、毎年おやつやご飯のお供に作っています。

材料 (作りやすい量)

1本
小さじ2分の1(3g)
小さじ4分の1
大さじ1~
適量

作り方

  1. 1

    ゴーヤは種とワタを取り、薄切りにして塩をふっておく(分量外)

  2. 2

    10分ほど置いたら塩を水で洗い流して、水を切っておく。

  3. 3

    塩、ベーキングパウダー、薄力粉をまぶす。全体にまぶせたら、ホットケーキの生地の柔らかさになるまで水を加える。

  4. 4

    中温に熱した揚げ油で、カラッと揚げる。

コツ・ポイント

1の過程で塩をまぶすことで、苦味を和らげます。
ベーキングパウダーを生地に加えることで、カラッと揚がります。
保育園では、ワタ取りは子どもたちに手伝ってもらいます。年長さんが、包丁で切ってくれます。

このレシピの生い立ち

小さな保育園の野菜たっぷりの給食は、子どもたちはだーいすき!
毎日6種類以上のお野菜を使って、だしを効かせて薄味で作っています。
食品アレルギーのある子も、毎日楽しく仲間と同じ食事を味わえるように配慮しています。
レシピID : 3323469 公開日 : 15/07/30 更新日 : 15/08/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
ポンパどっく
2歳男児に。保育園のレシピ勉強になります。

つくれぽありがとうございます。食べてくれたかな?