カリフラワーのトマト味の画像

Description

トマトの自然な味が効いてさっぱりの 簡単スピード料理。

材料

作り方

  1. 1

    カリフラワー、
    トマトを 
    一口サイズに切る。

  2. 2

    写真

    フライパンに入れ 炒める。

  3. 3

    トマトは 
    温まって来たら 
    ヘラでつぶしながらかき混ぜる。

コツ・ポイント

油は入れなくても トマトから水分が出るので かき回していれば 焦げません。 

このレシピの生い立ち

中国人から教わった料理です。塩、コショウで味付けしていましたが、 私は減塩中なので 使用しませんが 却ってトマトの自然な味を楽しめます。
レシピID : 3338370 公開日 : 15/08/08 更新日 : 15/10/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
ちぇんばあ
油なしの中国料理は意外ですが、しっかりトマト味で美味しいです!

早速のつくれぽありがとうございます。