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カリフラワーとキャベツのコールスロー by Chaitai
キャベツの一種だというカリフラワー。コリコリとした食感が美味しいサラダです
材料: カリフラワー、キャベツ(千切り)、人参(千切り)、塩(塩もみ用)、マヨネーズ、グレー ...
カリフラワーのゆかりマヨヨーグルト♡ by シズティーヌキッチン
プレーンヨーグルトでカロリーカットでヘルシーに♡ダイエット時にもいいですね♡ さっぱ ...
材料: カリフラワー、マヨネーズ、プレーンヨーグルト、ゆかり
ガッテン流!?生カリフラワーのごま油和え by Chaitai
「ためしてガッテン」で紹介されていた「生カリフラワー」のごま油あえ。どんなものか試し ...
材料: カリフラワー、ごま油、塩
無塩料理☆カリフラワーのポタージュ by マクロゲルソン
無塩料理を美味しく!!食事療法で塩分摂取を制限している方、減塩中の方、塩無しでも豊か ...
材料: えのき、カリフラワー、じゃがいも(中)、玉ねぎ、水(ベジブロス)、水(ベジブロス)、 ...
アンチョビとカリフラワーのパスタ by SteffiLux
淡白なカリフラワーにアンチョビをいれることでシンプルなオイルパスタが、素敵なprim ...
材料: パスタ (ペンネ、フジッリetc)、ニンニク、カリフラワー、アンチョビ (オリーブオ ...
カリフラワーと人参のキンピラ by つばきえりか
カリフラワーの葉っぱと茎と人参をご用意ください。
材料: カリフラワーの葉っぱと茎、人参、ごま油、塩コショウ、醤油、みりん、すりごま
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鱈のカリフラワーソース by yuricappi
白身魚ならなんでもおいしくできあがります。簡単なのに、オシャレ。ソースが余ったら牛乳 ...
材料: 鱈、カリフラワー、牛乳、固形ブイヨン、塩コショウ、バター
鶏肉とカリフラワーのコーンシチュー by MAOキッチン
コーン缶を丸ごと使ったシチューです。 ホワイトシチューよりアッサリ食べられます。
材料: 鶏むね肉、玉ねぎ、カリフラワー、コーン缶(つぶしたもの)、オリーブ油、塩、こしょう、 ...
オーロラカリフラワーロースト♪ by いわやん
カリフラワーは焼きがいい~ パンにのせるー♪
材料: カリフラワー、オリーブオイル、★マヨネーズ、★ケチャップ、★ウスターソース、パン粉、 ...
簡単✿焼きカリフラワー♪ by いわやん
焼くだけ~♪焼いたらほっくほく❤
材料: カリフラワー、オリーブオイル・塩、お好みのハーブミックス
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