のレシピ

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カリフラワーと豆のヨーグルトサラダ by Mの台所
クミンシードが効いてて、ヨーグルトでさっぱりしたサラダです。
材料: カリフラワー、蒸し豆、プレーンヨーグルト、オリーブオイル、白ワインビネガー、クミンシ ...
カリフラワー炒め by tottokoc
歯ごたえが 命です。 生でも食べられる野菜は テーブルで食べるときにちょうど良い火の ...
材料: カリフラワー、にんにく(みじん切り)、豚肉(挽肉、こま切れなんでも良い)、サラダ油( ...
カリフラワーのクミン炒めクリチ添え by shimaru
クミンと焦がし醤油の香りがきいた、こんがりカリフラワーにとろ~りクリームチーズ♪ た ...
材料: カリフラワー、にんにく、クミンシード、オリーブオイル、クリームチーズ、醤油、あればパ ...
ローカーボ!カリフラワーのチーズ焼き❤️ by ElisabethF
カリフラワーをチーズ焼きにしました^^♪ コク出しにヨーグルトとニンニクも加えてます ...
材料: カリフラワー、オートミール、★にんにく(みじん切り)、★卵(M)、★ヨーグルト(プレ ...
カリフラワーのスープ(ポタージュ) by atskoy
意外とビタミンCの多いカリフラワー。スープにするととっても濃厚でクリーミー。生クリー ...
材料: カリフラワー、玉ねぎ(スライス)、にんじん(みじん切り)、牛乳(または豆乳)、スープ ...
鮭とカリフラワーのとろとろ♡簡単シチュー by ★momo★キッチン
カリフラワーや豆乳、ヘルシーなものをたっぷり使ったシチュー♪米粉でとろとろ感up♡ダ ...
材料: 鮭、カリフラワー、玉ねぎ、じゃがいも、塩コショウ、オリーブオイル、豆乳(牛乳でも〇) ...
おろしカリフラワー by ばっしぃぃ
簡単! さっぱりだけど食べ応え満点!新食感カリフラワー☆
材料: カリフラワー、大根、片栗粉
ミートボールとカリフラワーのシチュー by Bukiyoまみぃ♪
ルーも 手作りで 工夫してみました。カリフラワーは、煮こむと美味しいです。
材料: カリフラワー、みじん切りの新玉ねぎ、ホールコーン、コンソメ顆粒、コショウ、水、鶏挽き ...
カリフラワーのガーリック炒め by おちゃるぱる
カリカリッとしたカリフラワーの歯ざわりと、ニンニクの香りが食欲をそそります。ビールの ...
材料: カリフラワー、赤唐辛子、ニンニク、オリーブオイル、洋風ダシのもと 粉末のもの、塩、粗 ...
カリフラワーを生地代わりに!低糖質ピザ。 by misumisu07
砕いたカリフラワーを卵とチーズでくっつけて生地にしたカリフラワーピザです。 糖質制限 ...
材料: カリフラワー、水、☆卵、☆シュレッドチーズ、☆にんにく(おろす)、☆ドライオレガノ、 ...
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