エスニックキヌアサラダ (コストコ風)
作り方
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1
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【キヌアを炊く】
キヌアは水で3~4回よく洗う。米を研ぐように洗うとよい。よく洗うことでアクが抜け食べやすくなる。
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3
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焦げない程度で、水分が飛んで、キヌアのまわりのしろいひげが見え、中央が透明ならok。ふたをして、10分ほど蒸らす。
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4
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【サラダの具を刻む】
パプリカ、きゅうり、玉ねぎをキューブ状(0.5mm程度)の荒みじんに刻む
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5
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パセリとパクチーもみじん切りにする。
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6
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チキンは2cm程度にざく切りし、手でこまかく割く。
お好みによってはキューブ状に切ってもok。
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7
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【ドレッシングをつくる】
ドレッシング用の全ての材料を混ぜておく
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8
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【サラダを混ぜる】
粗熱をとったキヌアをボウルにうつし、そこに野菜、チキン、ハーブ類を入れて一旦混ぜる。
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9
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そこにドレッシングをかけて再び混ぜる。
※混ぜるときは、大きめのフォーク状のものがキヌアを潰さず便利です
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コツ・ポイント
お好みでパクチーやパセリ、レモンの分量を増やすと味がしっかりします。塩気が足らなければ、最後に再度クレイジーソルトを足しても。
また、キヌアを炊くときの塩はお好みですが、入れると深みが出るのでおすすめ。
また、キヌアを炊くときの塩はお好みですが、入れると深みが出るのでおすすめ。
このレシピの生い立ち
コストコのキヌアサラダがあまりに好みで!でもちょっとだけ塩気が強いので自作してみました。
ちなみに量はコストコなみにできますので、半量でも。
ちなみに量はコストコなみにできますので、半量でも。