蒸し鶏のっけ冷やしうどんの画像

Description

蒸し鶏はレンジで作り、うどんは冷凍を使う事で、簡単にできる冷やしうどん!鶏むね肉使用でさっぱりしてます。

材料 (3人分)

1枚(250g)位
少々
料理酒
大匙1
麺つゆ
適量

作り方

  1. 1

    むね肉を厚さ半分にし、耐熱皿に皮を下にして塩と料理酒をかけラップをし、レンジ500wで7分加熱する。

  2. 2

    出来たむね肉を冷まし、食べやすく切る。

  3. 3

    うどんは作り方を参照、冷やしなので水でさらし水切りします。

  4. 4

    うどんに蒸し鶏と野菜を盛りつけ、麺つゆをかける。

コツ・ポイント

むね肉を加熱後、必ず下にした皮を見てください。まだ生のようならさらに2~3分加熱します。野菜は好みの野菜を使ってください。プチトマトは小さめに切ります。

このレシピの生い立ち

冷やしうどんを作ろうと思い、何を具にするのか考えたところ、よく作るレンジの蒸し鶏になりました。お肉だけどさっぱりしているのがお気にです。
レシピID : 3344937 公開日 : 15/08/12 更新日 : 15/08/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
ふたごゆき
プチトマトじゃなくて謝…蒸し鶏がヘルシーでボリューミィ♬美味♡

いつも素敵なつくれぽありがとう^_^とても嬉しいです感謝。