鶏肉とねぎの炒め物

肉と野菜は食べやすい大きさに切る。

フライパンにごま油とにんにくをいれ、弱火で香りをよく出す。

鶏肉を加えて中火で炒める。全体が白っぽくなったら玉ねぎを加えてさらに炒める。