ダイエット寒天ミルク
トメヨメ
作り方
-
-
1
-
鍋に牛乳と水と寒天を加え火にかけ、混ぜながら沸騰直前まで火にかける。
-
-
-
2
-
好みの器にうつす。私はいつも耐熱樹脂の四角いタッパーに入れています。
-
-
-
3
-
冷蔵庫で冷やし固める。固まったらバターナイフ(ナイフ）で１６等分に切って、好きな量を器に盛って食べる。
-
コツ・ポイント
私はダイエット中なので、低脂肪乳を使っています。甘味が足りないという方は黒砂糖やキビ糖を大さじ１入れてみて下さい。
写真はきなことあんこをトッピングしています。
写真はきなことあんこをトッピングしています。
このレシピの生い立ち
はなまるマーケットで見た寒天ダイエットをやっていたんだけど、寒天を飲物に入れて飲むのはちょっと抵抗があったので、ゼリーを作り始めました。
(
)
トメヨメ
