炊飯器で簡単 初心者用キヌアライス 覚書

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Description

初めてキヌアに挑戦するならキヌアご飯。健康ダイエット鉄分貧血お弁当おにぎり炒飯稲荷ミトコンドリア

材料

2合
大さじ1
炊飯器の目盛

作り方

  1. 1

    米を洗い炊飯器に入れ、水は炊飯器の目盛りくらいまで入れる。

  2. 2

    写真

    洗わないで使えるタイプのキヌアを大さじ1入れる。
    柔らか目が好きな方は、水・大さじ1を足してください。

  3. 3

    早炊き・おきそぎコースでなく、普通のコースで炊く。

  4. 4

    写真

    炊き上がったらキヌアが満遍なくいきわたるように混ぜる。写真は混ぜる前。

  5. 5

    写真

    2016.6/7、あさイチでキヌアが放送された日に439アクセス、ありがとうございます。

コツ・ポイント

3万アクセス超え感謝☆
洗わないタイプのキヌアの方が楽です。
米2合に大さじ1のキヌアなら水はそんなに足さなくても大丈夫でした。

このレシピの生い立ち

TVのダイエット番組でキヌアが紹介されていて、家族全員が食べる白米に混ぜてみました。
炊き上がりはほんのり、キビのような香りがします。
レシピID : 3350891 公開日 : 15/08/29 更新日 : 16/08/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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まきしめきし
使い方困ってました(笑)旦那の弁当に感謝!冷凍は可能でしょうか?

白米同様に冷凍し早めにお召し上がりください♪つくれぽ感謝☆