圧力鍋で簡単美味しい茶碗蒸しの画像

Description

市販の冷凍スラリーに冷凍ミックスベジタブルをレンジで戻して、塩わかめ(塩抜き)カットしたものを加えて圧力鍋で蒸し上げた。

材料 (1人分)

冷凍スラリー
180g
1カップ

作り方

  1. 1

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    市販の茶碗蒸スラリー(冷凍)を流水で解凍しておく。

  2. 2

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    ミックスベジタブルをれんじで解凍し、塩わかめは水抜きして調理ハサミで小さくカットしておく

  3. 3

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    流水で解凍したスラリーと2の具材を茶碗にいれ撹拌し蓋をする。

  4. 4

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    圧力鍋にスノコ(SUS製)板を敷き、水をいれ、3を溢さないように静かに入れる。蓋をして加熱し錘が回ったら火を弱め10秒。

  5. 5

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    15分蒸らしたら鍋と茶碗の蓋を開け鍋に水を注ぎ冷ます。

  6. 6

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    茶碗の淵ぎりぎりでみずを止めて10分冷ましたら、冷蔵庫へ保管。

  7. 7

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    冷たく冷えたら美味しくいただけました。

コツ・ポイント

冷凍ミックス(人参、グリーンピース、コーン)とわかめを追加することで、具沢山でボリュームたっぷり、栄養満点(?)の茶碗蒸しが出来上りました。

このレシピの生い立ち

お盆を過ぎると一気に夏も終わりのような天候となり、食材も冷凍品処分が急務のような気がしてきました。今回は冷凍ミックスと塩わかめの在庫処分での対策その1で作ってみます。
レシピID : 3351165 公開日 : 15/08/17 更新日 : 15/08/17

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