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お弁当にも☆ささみののり巻きスティック

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Description

冷めても美味しいです

材料 （２〜３人分）

とりささみ
４本
焼き海苔
１枚
★しょうゆ
大さじ１
★みりん
大さじ１
★にんにくすりおろし
適量
★塩胡椒
少々
小麦粉
大さじ１

作り方

  1. 1

    ポリ袋にとりささみを斜めに三等分に切って入れる

  2. 2

    ★の調味料を入れて揉み込む

  3. 3

    焼き海苔をカット

  4. 4

    鶏肉に小麦粉まぶし、海苔を巻く

  5. 5

    弱火で転がしながら五分程度焼く

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

覚書レシピです
レシピID : 3353623 公開日 : 15/08/19 更新日 : 15/08/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2件 (2人)
2017年6月22日
写真
クック2Y94XX☆
美味しいです！いただきます(*^^*)

ありがとうございます(*´罒`*)

2016年3月7日
初れぽ
写真
Chackie
お弁当にいれました♪

作って下さり、ありがとうございます(*´艸`*)♡

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( )
しぃchaaan
お弁当にも☆ささみののり巻きスティック
by しぃchaaan