ごはんが進む!豚肉と茄子の中華みそ炒め

ごはんが進む!豚肉と茄子の中華みそ炒めの画像

Description

2015.9 話題入り感謝
炒めてタレを加えるだけ!香ばしい胡麻油と薬味、甘めタレでご飯が進む♪辛くないのでお子様にも♪

材料 (4人分)

2個
1/2袋
胡麻油
大さじ1
おろしニンニク(チューブ)
小さじ1/3
おろしショウガ(チューブ)
小さじ1
10cm
★みそ
大さじ1
★料理酒
大さじ1
★みりん
大さじ1
★オイスターソース
小さじ1
小さじ1/2
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    茄子を縦半分に切り、2〜3cmの厚みで斜めに切る。
    3分ほど塩水につけて、アクを抜く。
    ★の調味料を混ぜ合わせておく。

  2. 2

    写真

    フライパンに胡麻油をひき、おろしニンニク、おろしショウガ、粗みじん切りにした長ネギを焦げないように弱火で炒める。

  3. 3

    写真

    炒めながら香りが立ってきたら、豚肉を加えて中火強火で炒める。

  4. 4

    写真

    豚肉の色が変わったら、水分を拭き取ったナス、もやしを加える。

  5. 5

    写真

    ししとうは破裂しないよう爪楊枝で2〜3ヶ所刺して、④のフライパンに加え炒める。
    混ぜ合わせた★の調味料を回し入れ絡める。

  6. 6

    写真

    水溶き片栗粉回し入れて加熱し、とろみがついたら出来上がり。
    水溶き片栗粉無しでとろみはつけなくても大丈夫です。)

コツ・ポイント

茄子を切ってから塩水につけると、アク抜きもでき、余分な油を茄子が吸い過ぎるのを防げます。
ニンニク、ショウガ、ネギを炒める時は、焦がさないように☆

このレシピの生い立ち

家庭菜園から頂いたシシトウ、冷蔵庫に半分余ったもやしを使い切りたくて、夫の好きな茄子と特売の豚肉も合わせて、メインになるおかずに。
熱々のごはんにのせて、丼にしても美味しいです!
辛いのが好きなかたは、★に豆板醤を小さじ1加えても☆
レシピID : 3355018 公開日 : 15/08/20 更新日 : 15/10/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

32 (32人)
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イエローバード
豚肉の旨味たっぷりで、茄子もジューシーに仕上がりました♪モリモリ食べられる一品ですね♪

人参の彩も綺麗ですね(^^)美味しそうなつくれぽ、ありがとうございます!

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ダッフィーニーうに
旦那くんの大好き味でした★なので昨夜のお夕飯に続きランチもお丼で出してしまいました😋
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ピング〜
鶏肉で作りました!簡単で美味しかったです!

美味しそうなプレートに、嬉しいです!つくれぽ感謝です♪

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KENERISA
いろんな材料追加してかさまししました(笑) おいしくできました!

かさ増し素敵です(^^)美味しく作っていただきれぽ感謝です!