時短でふっくらカレイの煮付けの画像

Description

酒蒸しすることでふっくら、味も馴染みやすいので減塩にもなります。

材料 (3人分)

カレイの切り身
3枚
適宜
しょうゆ
小さじ1 1/2
みりん
小さじ1 1/2

作り方

  1. 1

    皮目飾り包丁を入れます。子持ちの場合は両目に。

  2. 2

    フライパンに切り身が半分ほど浸かるぐらいの酒を入れ中火に。沸騰したら切り身を入れ蓋をします。

  3. 3

    強めの中火で沸騰させ中火に落とし、3〜5分加熱します。

  4. 4

    写真

    身が浮き骨が見えてきたら、しょうゆ、みりんで味付けを。切り身に煮汁をかけながら2、3分煮詰めます。照りがでたら完成です。

コツ・ポイント

沸騰させお酒のアルコールを飛ばすのがポイントです。
お酒で魚の臭みも消えます。
骨なしだったら1分程度の加熱でOK。
サバや煮魚系の白身魚にも^ ^

このレシピの生い立ち

煮付けは塩分が多くなりがちなので、少ない調味料でできないかと。超減塩の分量なので、お好みでしょうゆとみりんは2倍ぐらいにしてください。
レシピID : 3355680 公開日 : 15/08/20 更新日 : 15/08/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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きらり流れ星
とても美味しく頂きました。ご馳走様♡

出来上がりがキレイ!つくれぽ、ありがとうございます^ ^♪