ズッキーニ・プチトマト・むね肉の夏パスタ

ズッキーニ・プチトマト・むね肉の夏パスタの画像

Description

ズッキーニは免疫力を高め夏風邪防止にもなるみたいです。そんなズッキーニを使ったパスタを作りたくて作りました。

材料 (1人分)

100グラム
にんにく
1片
バジル
2.3枚
適量
オリーブオイル
大さじ1
ナンプラー
小さじ1

作り方

  1. 1

    フライパンに潰したにんにくとオリーブオイルをいれ弱火にかける

  2. 2

    にんにくの香りがオリーブオイルに移ったら、むね肉を入れる

  3. 3

    続いて乱切りにしたズッキーニをいれ、中火で3分くらい炒める

  4. 4

    二つ割にしたプチトマトを入れ、水をひたひたになるくらいまで注ぎ、8分煮る

  5. 5

    スパゲッティを別の鍋で茹で始める

  6. 6

    ズッキーニが柔らくなってきたところで、塩、コショウ、ナンプラーで味を整える

  7. 7

    茹であがったスパゲッティをズッキーニが入っているフライパンに移し、絡める

  8. 8

    スパゲッティと具を器に移し、バジルを飾りつけ、粉チーズを振りかけて完成です

コツ・ポイント

ナンプラーを少し入れたことで、コクが増して味わいが広がり、おいしくなりました。ケーパーなどがあったら入れるとアクセントになるので、これまた本格的になりますよ。

このレシピの生い立ち

本に載っていたレシピに、肉が好きなので合いそうなむね肉を入れて作ってみました。
レシピID : 3361498 公開日 : 15/08/24 更新日 : 15/08/24

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