熟し気味ゴーヤオムレツ 炊飯器で
☆Rokko☆
作り方
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1
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ゴーヤを細かく刻み、卵、塩と混ぜ合わせる。
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2
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炊飯器早炊き。炊飯器のテフロンがあるので、ノンオイルでするりとお皿にうつせてノンストレス。
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3
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子供にはケチャップ、大人にはスイチリをつけて。
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4
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なつき☆ミさんが、凄く可愛い一皿に盛り付けしてくださって、れぽをお届け下さいました♡初レポにも感激です♬
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コツ・ポイント
念のためオリーブオイルを敷いてもよいですね。
出来上がったら、ゴーヤから水分が出ています。
ジャガイモやベーコンを追加して、スパニッシュオムレツにも。水分が少ないと感じたら、牛乳を追加してもいいですね。
出来上がったら、ゴーヤから水分が出ています。
ジャガイモやベーコンを追加して、スパニッシュオムレツにも。水分が少ないと感じたら、牛乳を追加してもいいですね。
このレシピの生い立ち
熟したゴーヤの消費に。
☆Rokko☆
