筋肉づくり☆食品乾燥機でささみジャーキー
作り方
-
-
1
-
フードドライヤーでキレイにドライフードを作る秘訣①♪
※底平デザインのフードドライヤーは要注意!
-
-
-
2
-
フードドライヤーでキレイにドライフードを作る秘訣②♪
※電子レンジ・オーブン型のフードドライヤーは要注意!
-
-
-
3
-
フードドライヤーでキレイにドライフードを作る秘訣③♪
※レシピ通りに設定できるから安心!やはり高床式デザインがおすすめ!
-
-
-
4
-
皿にささみを並べ塩とお酒を入れなじませます。
-
-
-
5
-
ラップをして電子レンジで3分くらい酒蒸しします。
※ささみが白く完全に蒸し上がるまで時間を調節して下さい!
-
-
-
6
-
蒸し上がり!
-
-
-
7
-
水気を取って蒸し上がったささみを食べやすい大きさに裂いて、トレイに並べます。
-
-
-
8
-
食品乾燥機の設定
温度:68℃
タイマー:3時間(完全乾燥)
-
-
-
9
-
簡単出来上がり!バリバリおいしく高タンパク質をお取りください!
※お湯にそのままつけておけば良いダシも出ますよ!
-
-
-
10
-
ささみジャーキー(しょう油味)
-
-
-
11
-
フライパンにささみを並べて、水50ccとしょう油大さじ1を加えます。
-
-
-
12
-
火をつけフタをして軽く蒸します。
-
-
-
13
-
ささみを裏返して味をなじませます。
-
-
-
14
-
水気を取って蒸し上がったささみを食べやすい大きさに裂いて、トレイに並べます。
-
-
-
15
-
食品乾燥機の設定
温度:68℃
タイマー:3時間(完全乾燥)
-
-
-
16
-
簡単出来上がり!しょうゆ味もなかなかいけますよ!
-
-
-
17
-
こちらのレシピは
ウミダスジャパンの食品乾燥機を実際に使用して作りました。そのままレシピ通りに作れるから安心!オススメ!
-
-
-
18
-
【限定公開 終了のお知らせ】長らくご覧いただき誠にありがとうございました!ご購入者様は引き続き、専用サイトでご覧下さい!
-
-
-
19
-
ウミダスジャパン「食品乾燥機deレシピ」はお陰様で、300レシピ越え!食材を乾燥させるノウハウやアイデアがいっぱいです!
-