手羽元で簡単鶏ガラスープの画像

Description

冷蔵庫の余り物でコラーゲンたっぷりスープ。
生姜でポカポカ、妊娠中や授乳中に嬉しいスープです

材料 (2人分)

4本
1/3本
塩コショウ
少々
生姜
1かけ
1/4個
5㎝角

作り方

  1. 1

    写真

    生姜、にんじん、玉ねぎを少し厚めに切ります。スープ用で、食べませんので、生姜、にんじんは皮はむかなくてOK!

  2. 2

    写真

    鍋に材料全て入れて、水をひたひたに入れます。材料が少ないので、鍋は小さめがいいと思います。

  3. 3

    沸騰直前にだし昆布を取り出します。

  4. 4

    沸騰したら中火にし、灰汁を取ります。弱火にして、30分から1時間コトコト火にかけ、ざるでこしたら出来上がり。

  5. 5

    手羽元は、柔らかく美味しくなってるので、そのまま、ポン酢で食べたり、身をほぐして他の料理に使ったりして下さい。

  6. 6

    出来上がったスープは様々な料理にお使いください。

コツ・ポイント

一緒に煮る野菜は何でもOK!食べないので、多少古くても大丈夫です。野菜室で、使い損ねた野菜を入れます。根菜類がいいと思います。
仕上げにごま油を入れても美味しいです。
小さいお子様がいらっしゃる方は、生姜の入れすぎにご注意下さい。

このレシピの生い立ち

いつも、中途半端に余る手羽元や手羽先を使いきる為に考えてみました。
レシピID : 3370519 公開日 : 15/08/29 更新日 : 15/08/29

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