簡単！糖質制限☆ポテサラ風おからサラダ
kaokaomon
作り方
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1
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☆を全て混ぜて準備！
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2
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おからパウダーと水を耐熱皿に入れて混ぜ、電子レンジ500〜600Wで1〜2分加熱
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3
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温めたおからに☆をいれ混ぜる。
黒胡椒とマヨネーズもいれて混ぜる。
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4
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ゆで卵を入れてスプーンで切るように混ぜ、塩胡椒で味をととのえれば完成♪
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5
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盛り付けたら飾りに黒胡椒をかけて☆
ハムやバジルなどお好きな具材を混ぜても美味しいですよ☆
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6
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ご一緒に、簡単☆糖質制限！おからハンバーグも是非^o^
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7
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ご一緒に〜
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コツ・ポイント
卵は潰し過ぎず、形が残るくらいが見た目や食感も楽しめます^o^
このレシピの生い立ち
簡単に糖質制限！
炭水化物代表！ポテサラが食べたい！
糖質を気にせずに食べたくて、おからで代用し美味しく簡単に作ってみました♪
炭水化物代表！ポテサラが食べたい！
糖質を気にせずに食べたくて、おからで代用し美味しく簡単に作ってみました♪
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