【10分】簡単♪茄子と小松菜の旨辛ナムル

【10分】簡単♪茄子と小松菜の旨辛ナムルの画像

Description

電子レンジだけで出来る、ささっと小鉢♪
レンチンして、タレと和えるだけなので、暑い夏の調理にも◎!

材料

1本
1把
大さじ1
☆ごま油
小さじ2
☆砂糖
小さじ1.5
☆醤油
小さじ1
☆めんつゆ(3倍濃縮)
小さじ1
☆にんにくすりおろし
小さじ1/2
☆豆板醤
小さじ1/2
☆オイスターソース
少々

作り方

  1. 1

    茄子、小松菜:お好みのサイズにざく切り
    ☆の材料を混ぜ合わせておく。

  2. 2

    茄子、小松菜を耐熱ボールにいれ、酒をふりかけ→ラップをして電子レンジ600W、3分。

  3. 3

    水分を少し切り、☆の材料を混ぜ合わせて出来上がり☆
    白胡麻や海苔をトッピングしてどうぞ♪

コツ・ポイント

*混ぜ合わせた後、しばらく放置するとさらに味がなじんで美味しい♪

*豆板醤の量はお好みで♪

このレシピの生い立ち

火を使わずに出来る、簡単小鉢が大好きです☆
レシピID : 3372786 公開日 : 15/08/30 更新日 : 15/08/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

17 (17人)
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ママは華ちゃん
レンジで簡単に出来て助かりました!
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すみれん☆★
簡単で、タレもめちゃくちゃおいしかっです!またリピします!
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はらぺことりっぷ
レンチンでも綺麗に仕上がりました♪ 常備菜になりそうです

盛り付けも綺麗で色鮮やか♡素敵に作ってくださり感謝です★

写真
hiro0516
レンチンでこんなに美味しくなるなんて!びっくりでした(*^^*)

夏は極力火を使わないレンチンに限る!(^。^)♡れぽ感謝♡