小麦粉を使わない鱈の減塩！胡麻ムニエル！
Description
鱈の塩分だけなので100g(写真サイズ2切れ)でおおよそ食塩相当0.3g！(*´∀`*)
150cmrider
材料
（2人前）
作り方
コツ・ポイント
やっぱり味が薄い…と我慢できない時はタルタルソース大さじ1をお酒と一緒に入れるのも良いと思います(*´∀`*)
タルタルソースを使うとおおよそ＋0.1gで0.4g位になります。(タルタルソースは会社で塩分違うので確認されて下さい)
タルタルソースを使うとおおよそ＋0.1gで0.4g位になります。(タルタルソースは会社で塩分違うので確認されて下さい)
このレシピの生い立ち
妊娠し、糖尿予備軍&高血圧予備軍になったので考えてみました(^_^;)∂
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
2件
(2人)
150cmrider
