鳥むね肉のオイスターマヨ炒めの画像

Description

我が家のお財布お助けメニューです。

材料 (3人分)

3個
2枚(約600g)
【下味】
少々
こしょう
少々
大さじ1
【味つけ用タレ】
キューピーマヨネーズ
大さじ2
オイスターソース
大さじ1
大さじ2

作り方

  1. 1

    鳥むね肉は一口大そぎ切りし、塩こしょうで下味をつける。

  2. 2

    鳥むね肉に片栗粉を入れて、全体につける。
    (袋に入れて振ると良いです)

  3. 3

    ピーマン・パプリカは縦に細切りにする。

  4. 4

    味つけ用タレの材料を混ぜておく。

  5. 5

    フライパンを熱し、サラダ油(分量外)を入れ、鳥むね肉を炒める。

  6. 6

    肉の色が変わったら、ピーマン・パプリカを入れて、さらに炒める。

  7. 7

    味つけ用タレを入れ、全体にからめる。

  8. 8

    できあがり♪

コツ・ポイント

片栗粉でとろみが出て、鳥むね肉のパサパサ感をコーティングしてくれます。

このレシピの生い立ち

雑誌オレンジページに掲載されていたレシピを我が家流にアレンジしました。
レシピID : 3376568 公開日 : 15/09/03 更新日 : 22/08/04

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