絶品ドライカレー♪の画像

Description

うちの息子の大好物♪

材料

600グラム
一個
4分の1
大きい物3つ
マンゴーチャツネ
一袋
カレーフレーク
適量
茹でウズラの卵
人数分

作り方

  1. 1

    玉葱、カボチャ、ジャガイモは極力細かく刻む。

  2. 2

    フライパンを熱し、挽き肉がぽろぽろになるまで、炒める。

  3. 3

    ある程度、挽き肉がぽろぽろになってきたら、刻んだ野菜を入れて炒める。蓋をしてちょっと蒸し焼きにする。

  4. 4

    野菜も柔らかくなったら、マンゴーチャツネを入れて、炒める。

  5. 5

    カレーフレークを入れる。また炒める。少し煮込んだら、盛りつけをしたら、カレーの上に、茹でウズラの卵を乗せて完成。

コツ・ポイント

野菜嫌いな子供でも、野菜を細かく刻んで、カレーに入れたら、OK♪あと食物繊維の野菜を入れてもいいですよ。

このレシピの生い立ち

実家で作ったカボチャがたっぷりうちにあったので、ドライカレーに入れてみました♪
レシピID : 3377208 公開日 : 15/09/01 更新日 : 15/09/01

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