ダイエットに!こんにゃくステーキの画像

Description

かんたんに安くできるのが主婦の味方感満載です

材料 (2人分)

タレ
適量
飾り程度

作り方

  1. 1

    こんにゃくを3〜5ミリ幅に切る。

  2. 2

    油を敷かずに火にかけて水分を飛ばす

  3. 3

    あらかた水分が飛んだら、火を最弱にしてタレを入れる

  4. 4

    タレは、ヨシダソースでも、焼肉のタレでもなんでもいいのでお好きなものをお使いください

  5. 5

    写真

    タレが絡まったら完成

  6. 6

    味濃いのが好きな人はタレ多め、味薄いのが好きな人はタレ少なめで作るといいです。

コツ・ポイント

タレを入れる時に火が強いと焦げます

このレシピの生い立ち

こんにゃくが食べたかったから
レシピID : 3384444 公開日 : 15/09/04 更新日 : 15/09/04

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