厚揚げの甘辛豚海苔巻き❀梅しそ風味

厚揚げの甘辛豚海苔巻き❀梅しそ風味の画像

Description

絹厚揚げでもっちもち♪
甘辛ダレに梅がよく合うごはんが進むおかずです!
豚肉巻きなのでお弁当にもオススメ☆

材料 (2人分)

約4×7cmのもの4個
4本~
チューブの梅しそ又は練り梅
適量
適量
ごま油
適量
合わせダレ
醤油
大さじ2
てんさい糖
大さじ1
みりん
大さじ1~2
刻み青ネギ
適宜

作り方

  1. 1

    絹厚揚げは、熱湯をかけ油抜きをして縦半分に切る。約2㎝×7㎝の棒状のものが8個できます。

  2. 2

    オクラは、塩少々(分量外)でこすりガクの部分を皮を剥くようにしてくるっと剥く。

  3. 3

    豚肉を広げ、梅しそをスプーン等で適量塗り広げる。海苔を置き、厚揚げを乗せて端からくるくると巻く。オクラも同じように巻く。

  4. 4

    ③に片栗粉を薄くまぶして、ごま油を熱したフライパンで転がしながら焼く。(火が通りにくい場合は、途中フタをして蒸し焼きに)

  5. 5

    合わせダレを回しかけて全体に絡めたら出来上がり。
    刻み青ネギを散らしていただきます。

コツ・ポイント

梅は、チューブの練タイプの梅しそを使用していますが、お好みの梅で作ってみて下さい(*^^*)
味付け海苔は無くても良いですが、一緒に巻いた方が風味が豊かで美味しいです。
焼く時は、焼き目がついたら転がすを繰り返すとキレイに焼けます♡

このレシピの生い立ち

厚揚げをさっぱり、でもボリュームある
ごはんがすすむおかずにしたかったので、
食べやすく豚肉巻きにしました❀
レシピID : 3386527 公開日 : 15/09/09 更新日 : 15/09/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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悠LOVE航
梅と海苔の風味豊かな肉巻きですね♡オクラトロトロ!美味しいと喜んでもらえました。お弁当にもおつまみにも◎レシピ有難うございます♡
初れぽ
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なおのはち
濃厚ですが梅がさっぱりさせてくれます!美味しかったです♪

良かった♡初レポありがとうございます☆照り照り美味しそう!