さわらのムニエルの画像

Description

いつもの塩焼きをアレンジしてみました

材料 (4人分)

4切れ
適量
小2~(お好みで)
適量
こしょう
少々
オリーブ油
多目に

作り方

  1. 1

    写真

    さわらの両面に塩をふる

  2. 2

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    乾燥パセリをふる

  3. 3

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    小麦粉をふる。最後にこしょうを少々。

  4. 4

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    今回はこちらの小麦粉を使いました。簡単振るだけなのでたくさん使わなくてもOK

  5. 5

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    フライパンにオリーブ油をひいて皮のほうから焼いていきます。

  6. 6

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    蓋をして蒸し焼きにして、裏返してまた蒸し焼きに

  7. 7

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    お皿に盛り付けて出来上がり♪

コツ・ポイント

パセリは気持ち多目のほうがいいです。

このレシピの生い立ち

新しくボトルの小麦粉を買ったのでムニエルを作りたくて(笑)
レシピID : 3389996 公開日 : 15/09/07 更新日 : 15/09/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7 (7人)
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そいまめこ
簡単なのに美味しく仕上がりました!
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タピあや
今作ってますが、、美味しそうです^_^

つくれぽありがとうございます。 美味しくな~れ(^-^)/

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ローフウ子
とっても美味しかったです!ありがとうございました!

レポありがとうございます。美味しく出来上がって良かったです。

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キノコのcook
とても簡単で美味でした。

作っていただきありがとうございます。