ベーコン蓮根ジャガイモのガリバタ醤油炒め

ベーコン蓮根ジャガイモのガリバタ醤油炒めの画像

Description

チンして焼くだけだから、簡単♪野菜もたっぷり食べなきゃですよね

材料 (二人分)

5㎝くらい、スライスなら2枚
小さめ1/2個(70gくらい)
3㎝くらい
オリーブオイル
適量
塩胡椒
適量
バター
5g
醤油
大さじ1くらい
白すりごま
適量

作り方

  1. 1

    ジャガイモ、蓮根、人参は皮をむいて食べやすい大きさに切る。ピーマンは細切り、カボチャ、ベーコンも切る

  2. 2

    ジャガイモ、人参、蓮根、カボチャをレンジで2分くらいチンする

  3. 3

    フライパンでベーコンを炒めて、皿に取り出す

  4. 4

    同じフライパンでオリーブ油をひいて、ジャガイモ、蓮根、人参を焼く。あまりいじらず焼き付ける感じで。

  5. 5

    少し焼きめがついたら、ピーマンと、ニンニク(みじん切り)を投入し、ベーコンをここでフライパンに戻す

  6. 6

    全体に炒め合わせたら、バターと、醤油を加えて塩胡椒で味を整えたら完成♪

  7. 7

    お皿に盛りつけ、すりごまを少しふりかけます

コツ・ポイント

カボチャ、ジャガイモ、蓮根は半分くらい火が入ってる感じで。少し固めくらいがいいと思います。

このレシピの生い立ち

秋の野菜をたっぷり食べようと思って
レシピID : 3394769 公開日 : 15/09/30 更新日 : 15/09/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (6人)
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てらさわん
たくさんの食材を切ったら、レンチンして炒めるだけのかんたん料理で、おいしくいただきました!
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ちえたろう
たっぷり作って作り置きおかずに。いつでも野菜が摂れて助かります。
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たかはし@新松田
にんにくバター醤油ってやっぱり間違い無いですね^^

ボリュームたっぷり♪作ってくださりレポありがとうございます♪

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さらさらそらら
ベーコンなかったのでウィンナーで代用。子供達にも好評♡

お子様のパクパク食べてる様子浮かびます♪ありがとうございます